健康咨询描述： 长时间没有锻炼，做完然后锻炼了一下做了些俯卧撑，俯卧附近做完以后胳膊就有点酸胀，撑胳当时觉得是膊肘正常的肌肉酸痛，现在都过去三天了症状一点没有减轻，酸痛两个胳膊的做完胳膊肘附近胳膊一蜷缩就酸痛的不行，

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、酸痛支气管炎、做完哮喘、俯卧附近糖尿病，撑胳甲亢等疾病的膊肘诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-16 09:18:25

      俯卧撑胳膊肘疼可能是酸痛由于受凉、肌肉受损、关节炎等导致的，建议患者通过热敷、三七伤药片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。平时避免提一些重的东西和剧烈的运动，多注意休息，注意保暖